打算要孩子，提前需要准备什么。

      病情分析：
      你好，这位朋友，在备孕阶段，首先要注意休息，保持足够的睡眠，保持好的心情，思想做好准备，
      指导意见：
      还有就是在备孕阶段，服用叶酸片，按说明服用，夫妻双方同时服用，注意饮食的调理，不吃辛辣刺激的食物，戒酒戒烟，营养均衡，就可以考虑备孕了
      

      病情分析：
      你好，生个健康的孩子是人生中的一件大事，所以应该引起重时，需要提前准备，包括饮食和日常保养。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，多吃鱼肉瘦肉等高蛋白食物，戒烟戒酒至少三个月，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对备孕和怀孕期间的营养供应效果不错，而且可以提供叶酸。