生完孩子不打算母乳可以通过一般治疗、调整饮食、药物治疗等来帮助回奶。
1.一般治疗：部分女性在分娩后，乳腺内导管乳汁较少，此类女性一般不会出现不适感，所以无需特殊处理，之后会自行回奶，期间避免宝宝吸吮即可。
2.调整饮食：产妇调整饮食能够减少乳汁形成，所以不准备母乳的产妇可以尽量少吃油腻和滋补的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
3.药物治疗：对于乳汁分泌较多或是涨奶较严重的产妇，一般需要根据医生指导使用药物来帮助回奶，如维生素B6片、回奶宝等。
除了以上方法外，还有其他方法，比如中医推拿，产妇一旦回奶就不容易再次分泌乳汁，建议女性要慎重考虑。若期间出现身体不适或乳汁久未消失，则需及时去医院诊治，以免影响身体恢复。
