病情分析:
可能是由于体力活过重,导致的腰肌劳损,另外,身体里缺少一些钙质等,也会影响到腰部疼痛。
指导意见:
建议平日保持食物多样,饮食平衡,保持充足的睡眠,另外,多吃一些含钙质丰富的,比如牛奶,瘦肉类,大豆类制品,坚果,绿叶蔬菜等等。除此之外,建议多晒太阳,促进维生素d的合成。
病情分析:
你好,你说的情况可以出现腰肌劳损,腰椎间盘突出等问题,需要骨科就诊,医生查体看看情况
指导意见:
建议这个需要医生先查体看看,注意休息,必要时可以做腰椎磁共振看看情况。
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