病情分析:
您好,工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏都可能造成您这样情况的.
指导意见:
建议你多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.
病情分析:
你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致白发的症状
指导意见:
三分之一白发说明头发再发展变白,建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体,多吃核桃和黑色的食物
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