健康咨询描述: 毕竟现在年龄还小,不知道可以减肥吗、不会有危害健康吧
想得到的帮助: 我12岁六年级体重104斤身高149厘米可以减肥吗
病情分析:
你好,上述情况,你现在可以进行减肥的,由于饮食过多。运动量减少引起
指导意见:
建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,应该每天运动一两个小时以上,少吃过于油腻的食物
病情分析:
体重计算公式:149-105=44kg。上限和下限可以浮动百分之十。
指导意见:
所以你应该减肥,少吃油和面,不能吃煎炸食物,不能喝饮料。控制零食。祝孩子健康
病情分析:
您好,根据您的孩子身高和体重来看确实是有些超重了。可以适当的健康减肥。孩子超重或肥胖会影响健康。
指导意见:
建议孩子三餐定时定量,每餐8分饱左右,适当减少主食,将一部分米饭用用马铃薯或红薯或鲜玉米代替。多吃各种蔬菜,水果少量,每天2,3两水果就行。鱼禽蛋肉类适量。牛奶300ml。不吃甜食零食,不喝碳酸饮料和含糖果汁,避免冷饮雪糕冰淇淋等。天天运动60分钟,坚持1个月效果非常不错。保持健康体重贵在坚持。祝您女儿健康快乐!
以上是对“12岁六年级身高149,体重104斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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