我压不下去胯，而且劈叉劈不直

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况他需要时间的亲，慢慢的练习会好的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，你的这种情况可以请教你的，舞蹈老师进行训练。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，不能在家里练以防对你的韧带拉伤。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你说的这个情况，必须要在专业的老师指导下选择劈叉。以防对你带来影响。
      

      对于这种情况，还是建议循序渐进的进行锻炼，要科学的进行锻炼，科学的锻炼才不会受伤，一定要防止肌肉拉伤等，这也是非常重要的，所以说还是需要注意，。
      
      以上是对“我压不下去胯，而且劈叉劈不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！