脑子不清晰，模糊不清

      你这种情况应该注意休息，保证充足有效的睡眠营养饮食，保证蛋白质清淡以及多维生素的饮食。适当增加体育锻炼，减轻工作压力，观察病情变化是否好转，未见好转进行性加重，应及时就诊。

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑是工作压力大，思虑过度家庭和环境和环境因素等引起的症状。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要熬夜，减轻压力调整心态，可参加一些娱乐活动。仅供参考。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和现在的症状来说，肯定是由于工作时间过于劳累，导致休息，睡眠不充足。才会引起这种情况的。
      指导意见：
      我的建议是，平时要注意自身的调节，注意休息和睡眠质量的保证，饮食更应该增强营养，增加自身抵抗力。没事的时候多注意些体外运动。
      以上是对“脑子不清晰，模糊不清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！