去年开始，我初三，每天睡眠不足

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，初三了，头晕脑涨，注意力不集中，脑子不清醒，可能都与你学习紧张，睡眠不足有关。另外大便不正常，也是一个原因。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，按时睡觉，学习时间要有计划，有安排，要有规律的作息时间表。适当注意体育锻炼，另外就是吃点三黄片，软化大便，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      由于长期熬夜，过度劳累，紧张，焦虑等等可以引起睡眠质量不好，疲劳乏力，同时可以引起肠胃功能紊乱
      指导意见：
      目前的症状及时气血不足，肠胃功能紊乱的表现，可以使用中西医结合治疗口服西沙比利，归脾丸调理体质，可以很快好转，同时注意休息。多喝水。