，请问。十五岁，如果戒掉的话会自己好吗如果会请问大

      病情分析：
      第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
      指导意见：
      1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
      2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
      3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
      4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
      5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。
      6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。
      

      病情分析：
      你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响，不要太大意了，自己多注意点。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你说的是否是手淫的情况，若是如此，你现在戒除还是不会影响身体的
      指导意见：
      请注意下自己的自制力，一般戒断不是一个时间段，而是时间点，从某时刻开始等等。
      
      以上是对“，请问。十五岁，如果戒掉的话会自己好吗如果会请问大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！