我一个人拉腿上的筋，刚开始

      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉损伤等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，芬必得胶囊治疗，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      这是过度运动后容易出现的肌肉疼痛的，这需要调理注意休息的
      指导意见：
      多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以按摩理疗调理下有利于恢复

      病情分析：
      您好，根据您所说的症状和情况，考虑是肌肉有点拉伤引起的。
      指导意见：
      建议这段时间最好要停止牵拉，让肌肉休息一下，晚上的话可以用热毛巾热敷一下，过段时间就会慢慢恢复的。
      
      以上是对“我一个人拉腿上的筋，刚开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，右腿痛疼，时因为你拉腿，导致肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，每天晚上做做热敷，用温开水局部热敷就行。另外就是暂时停止右腿拉腿锻炼。适当注意休息。