怎么睡觉才能睡着最近失眠
健康咨询描述： 我有上学恐惧症所以每次睡觉都会做上课时的梦然后梦醒怎么说自己不想上学仰卧的话身底总是不舒服然后睡一会后就算不被梦醒也会滚到床下摔在地上有一次疼死我了，侧身睡的话睡一会总会不知不觉就翻过去了趴着睡，趴着睡就会做梦总是梦见考试没考好被父母打不让看动画片也不我给零花钱还被逼着喝牛奶吃鸡蛋我最烦喝牛奶而且吃鸡蛋后特别恶心想吐，不就是多喝牛奶能长高鸡蛋营养高么就算喝牛奶当时也不会长高一厘米啊，有一次我把鸡蛋扔到地上踩碎然后就挨打哎我烦死鸡蛋了
想得到的帮助： 有一次我把鸡蛋扔到地上踩碎然后就挨打哎我烦死鸡蛋了
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好欢迎咨询！这种情况考虑您压力太大思虑过多导致的失眠多梦
指导意见：
首先建议您跟家长多沟通多交流，可以适当听音乐做运动放松释放压力，如果不想吃鸡蛋可以吃别的建议跟家长沟通一下
没法沟通，不过每次父母让我吃鸡蛋的时候都是和热过的牛奶一起的，与其沟通你到不如帮我想想怎么趁父母不注意把鸡蛋踩碎然后扔在一个地方不让父母发现
您这个做法太天真了，您可以跟父母说近期不愿意吃鸡蛋换别的食物。含蛋白质高的食物不是鸡蛋一种哦
不行，其实我是想吃虾条和棒棒糖的最烦蛋白质高的食物，而且有一次我把蛋黄捏碎后本以为捏碎了就不用吃那个最最恶心的蛋黄，蛋清我也就勉强吃了当时，结果我吃完蛋清后父母把我捏碎的蛋黄硬往我嘴里塞还叫我喝凉开水，当时真后悔没有把蛋黄捏碎后扔在地上而且那凉开水根本就没晾凉嘴都烫特别疼
建议好好跟父母沟通一下，高蛋白食物不只是鸡蛋一种，可以吃牛羊肉鱼虾等等交替着吃，鸡蛋也不一定只煮着吃，可以适当吃些零食。
那我怎么和父母沟通才能让我不上学啊？每天上学都很委屈而且看见老师就想吐看见黑板粉笔很晕导致我什么都不想吃只想吃零食，再说学校午餐也没有牛羊鱼虾啊？而且过生日时我想买三个生日蛋糕结果就买一个，生日蛋糕不也是鸡蛋么况且鸡蛋要是换种方法吃那更恶心倒不如煮着吃了
不合理的要求不能提的
不能提？哪里不合理？我这是要求吗明明是我父母总是管着我。你还是告诉我怎么才能不让父母逼我吃鸡蛋喝牛奶吧，我早上喜欢喝醒目吃口香糖，如果我吃我喜欢的我父母在让我吃她认为好的，那我很容易上课时吐出来好不好？这么吃合理么？？
不想吃鸡蛋和牛奶可以直接跟父母说，让他们换一下别的食物
直接说的话没准又换比鸡蛋牛奶还难吃的食物，然后在说怎么怎样有营养最后在强迫我吃。不用跟他们说只要让父母给我零花钱就好了，这几天不就是没听他们话么零花钱竟然也不给我了，不听话和零花钱有关系吗？？
如果是奖罚机制的话有关系的
病情分析：
你好，建议平时尽量不要再给自己压力，不要刻意去理会那些不愉快的事情。
指导意见：
多寻求家人朋友的支持理解，选择合适的方式宣泄不良情绪比如聊天，运动等，多培养学习的兴趣，多花点时间在学习充实自己。
你说错了是我父母从一年级到现在一直给我压力不是我自己给自己压力的，而且我试过不刻意去理会不愉快的事情但父母会打我的，我不愉快的事情是学习，就算我假装去刻意认真学习的话那我父母也能看出来还是要挨打哎
恩，尽量多培养自己学习的兴趣，多学点自己感兴趣有意义的事情。
我感兴趣的是动画片不是上学，你告诉我怎么让父母不看着我学习这么紧，不管学习有没有意义怎样才能让父母再也不墨迹我教训我了？
那只能先把学习做好才行
总是叫我学习那为什么我父母喜欢学习我父母不学？而且如果动画片让我看够的话在加上过马路时不握着我手让我直接跑过去，我当然会考虑学习的，什么叫只能先把学习做好才行？就凭这句话我也要把学习的这件事放到最后面做！
这个年龄段是学习的黄金时间
就算钻石水晶时间那我也不在乎，因为动画片比钻石水晶时间还珍贵，况且为什么过马路时父母不让我跑一直握着我手啊？就凭不让我在马路上跑那我也不会学习的凭什么学习要听父母话过马路还得限制我？而且为什么学校不专门弄一个看动画片的一节课呢？太无聊了枯燥死了
互相理解，加强沟通
父母这么严厉管我，我还要加强理解他们？再也不想和他们沟通，绝对不可能在沟通，气死我了呜呜
沟通才是解决问题的最好办法
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
