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今天上踢足球时脚扭到了

男 | 13岁 2017-04-24 22:57:00 2人回复来自

健康咨询描述：今天上踢足球时脚扭到了，现在很痛，一个包很大，应该是骨头突出了，请问医生我要怎样才好，谢谢

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李博锦州市中心医院主治医师擅长: 肠梗阻，阑尾炎，消化道肿瘤，胆囊结石，乳腺疾病，甲帮助网友：27292

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2020-07-08 21:02:18 我要投诉

扭到了脚，建议这种情况可以适当地注意，外加一些舒筋活血的药高来帮助缓解改善，不要吃刺激辛辣的食物，建议多吃温热的食物为主。适当的注意增强身体的抵抗力和免疫力。

刘宁医师擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,骨关节病,股骨颈骨折,关节脱帮助网友：805称赞：1

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2017-04-24 23:34:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，首先排除骨质损伤的可能。如果不是骨折，应该是存在踝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议48小时之内的给予冷敷，48小时以后给予热敷。肿胀处可予云南白药气雾剂处理。平时减少活动，注意休息，抬高患肢，可配合针灸治疗，也可适当应用活血类药物，加快消肿。

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