健康咨询描述: 我的头发最近一段时间掉落的很是严重,尤其是头顶的头发掉的最厉害,还治不好,我想知道可以通过按摩来预防脱发不?
想得到怎样的帮助:可以通过按摩来预防脱发不?
病情分析:
您好,根据您的描述,初步考虑您这是一个斑秃的现象。这种疾病多与肝肾阴虚有关系。
指导意见:
按摩可以促进头皮的血液循环,对于预防脱发有一定的作用。另外可以口服养血生发胶囊。
一、推擦脑额
用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。
二、梳摩头顶
双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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