我想问一下，我有过手淫史，现在怎么去克制

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，严重的可能导致阳痿早泄。
      指导意见：
      如果你想克制手淫，可以选择不接触不健康信息，不要上不健康网站，多参加户外体育锻炼，把精力用在工作上。
      

      病情分析：
      你好，你有过手淫史，你想去克制，希望能找到一个好的办法找到手淫带给你的快感。
      指导意见：
      你可以马上去当地的健身房办张卡，你可以天天泡在里面练习，把自己练得一回家就想躺下睡觉。
      

      手淫如果一个礼拜有一次不会对身体有过分的影响，但是如果你情况频繁，就会导致泌尿系感染等一些身体症状。至于客服就需要你自己多去反思自己，然后为自己的行为负责任了。
      
      以上是对“我想问一下，我有过手淫史，现在怎么去克制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！