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虚胖肚子和大腿肉特多,怎么减也减不下来

女 | 14岁 2017-04-26 19:03:18 3人回复 来自雅安市

健康咨询描述: 减不下来,嘴老是控制不住,肚子肉多,大腿也多

想得到的帮助: 怎样能快速减肥 和口服减肥的方法

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危华玲
危华玲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。 帮助网友:23569
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2017-04-26 22:23:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答你的问题。一般来说,减肥可以采取饮食减肥或者运动减肥。
      指导意见:
      饮食上面的话不能够吃油腻的食物。可以适当的选择一项运动进行减肥,不能够盲目的服用减肥药。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-04-26 19:08:59 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,根据你的情况描述分析胖肚子和大腿肉特多,怎么减也减不下来
      指导意见:
      综合以上所诉,胖的原因,是吃的多运动少,运化不好,纠正以上,就会变瘦,多运动,晚上少吃或者不吃,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻甜点

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2017-04-26 19:32:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以在平日坐在地上将一只脚抬高成直角以拳头拍打小腿,每边可做五分钟
      指导意见:
      可以在日常生活中注意塑造,上楼梯的时候抬起脚跟用腿部承担体重,这样可以消除大腿内侧和臀部的肉肉
      以上是对“虚胖肚子和大腿肉特多,怎么减也减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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