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医生回复区
2017-04-27 08:18:02 我要投诉
病情分析：
你好，应该以减少饮食多运动锻炼科学减肥，即达到理想体重而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食要注意营养的均衡，还要严格控制摄入的热量。
指导意见：
建议，坚持锻炼，要有恒心与毅力。控制热量与脂肪。饮食要清淡。多吃水果蔬菜少吃含热量高的食物，减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2017-04-27 08:19:32 我要投诉
病情分析：
你所说的情况考虑最好选择运动减肥，可以帮助减肥，对于身体发育也有一定帮助
指导意见：
上述情况建议每天运动一小时以上，多吃蔬菜水果，日常大量饮水，少吃油腻食物
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