我是几年前在一次篮球比赛中扭伤了膝盖

      膝盖里面异常响声，有可能是框镜面摩擦的，不光滑了，运动损伤所致，半月板损伤，如果是1度2度的，一般都可以通过保守治疗缓解，主要以休息为主，避免剧烈运动，避免运动损伤，膝关节局部理疗热敷，理疗烤电一日两次，一次半小时，疼痛部位可以外用扶他林软膏缓解症状

      病情分析：
      你说的这个问题，半月板没法治疗，只能尽量少活动就可以
      指导意见：
      现在这个情况。虽然没有那么疼了，但是还是不能剧烈运动，这个半月板损伤就是要注意休息才行

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，半月板都选烧恢复的很慢。应该适当的热敷
      指导意见：
      建议你，平时注意休息，避免过度劳累。可以到医院理疗科做康复理疗。也可以自己在家适当的热敷一下。
      以上是对“我是几年前在一次篮球比赛中扭伤了膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，半月板损伤要看损伤程度，一般一二度损伤可以保守治疗，三四度考虑手术。
      指导意见：
      这种情况建议做磁共振复查看看，要是影响活动还是建议关节镜手术探查看看，看看是不是需要半月板修复。