病情分析:
这种情况近期要注意配合,保持良好的生活习惯,饮食习惯,保证充足的休息睡眠时间
指导意见:
另外要注意营养的补充,避免有过大的压力,适当的进行户外活动,要做到劳逸结合。
病情分析:
根据你的描述,这里没有什么大问题,应该是你对上课没有大的兴趣,晚上休息时间要早
指导意见:
建议你调整自己作息时间,做到早睡早起,然后注意清淡饮食,可以做适量的运动
病情分析:
这种情况考虑可能平时生活不是很规律,可能跟熬夜有很大的关系。
指导意见:
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物,少吃油腻油炸油脂类的食物,同时要保证睡眠,避免熬夜。
以上是对“好像是初中开始,上课老是昏昏欲睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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