20多岁的时候夏天晒黑了

      病情分析：
      你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。
      指导意见：
      多吃含维生素C丰富的食物很有帮助，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治彻底的美白'
      

      病情分析：
      这个的话到没有什么，晒的时间晒黑的程度都会影响恢复的，还有20岁的皮肤修复比你现在当然要好很多的
      指导意见：
      这个白回来的话你就少去晒太阳，可以擦点美白的东西，或服用三白汤，只能这样了
      

      病情分析：
      肤色是由皮肤内黑色素细胞分泌的黑色素所影响控制的，一般日光摩擦会增加黑色素
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形需要避免日光直晒，可以采取穿着长袖衣物，带防晒帽，涂防晒霜，多食用富含维生素C的食物
      
      以上是对“20多岁的时候夏天晒黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！