病情分析:
你好,如果缺钙,可以吃虾米,牛奶,豆浆,豆制品,肉,鸡蛋。
指导意见:
平时需要多晒太阳,促进维生素D3的合成,有D3钙才能吸收,也可以买D3服用。平时饮食建议多样化,避免缺乏营养物质。
病情分析:
小孩儿正处于生长发育时期,生长越快所需营养物质相对越多。最多见的,就是缺乏钙铁锌。
指导意见:
关键是平常饮食多样化,不要挑食偏食。多吃菠菜猪肝儿大枣牛肉瘦肉鸡蛋,晚上睡觉前,可以喝牛奶。迪巧泡藤片,钙尔奇的都可以。
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