病情分析:
你好,最好的方法是积极锻练身体,多吃营养丰富的食物使自身变得强壮有力。
指导意见:
建议不要太纠结,顺其自然的好,其实人的体形存在个体差异,只要健康就行,祝你幸福!
病情分析:
这样的情况需要调整脾胃的运化,同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天适量运动锻炼。
指导意见:
调整心态保持乐观,可以踢足球进行改善,吃些牛肉、羊肉等富含铁元素的食物。
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