我喜欢将蔬菜胡萝卜，银耳

      我建议您晚餐还是要吃一些比较有营养的食物，而且这样吃我个人不太建议要保证营养均衡搭配，而且晚饭七八分饱就可以了，不要吃的太饱，以免影响到消化。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这些食材都是低热量，又有营养的食物，这样做是可以的。
      指导意见：
      建议，这些当作晚餐还是比较健康的，又能减肥，打成糊状的食物又能增加饱腹感。
      

      病情分析：
      你好，请问有糖尿病吗？有其他疾病吗？身高体重是多少？有什么不舒服？
      指导意见：
      你好，如果没有糖尿病是可以的，但是要注意休息卫生，注意饮食的量，保证营养均衡
      
      以上是对“我喜欢将蔬菜胡萝卜，银耳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！