晚上多梦，睡眠质量差。白天困倦。

女 | 18岁 2017-04-28 22:14:35 1人回复来自

健康咨询描述：高考生，每天睡七个小时。晚上梦多，整宿整宿做梦。睡得很累很累。早上起不来，白天困倦，注意力难以集中，病恹恹的。还经常头晕。有时候耳鸣。这是怎么了。怎么办？怎么做晚上梦的会少一点，白天精神一点，或者吃点什么药？

想得到的帮助：这是什么问题。应该怎么应对。

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      病情分析：
      这个是因为你休息不好，还有就是，出现了神经性耳鸣，很多时候是因为你睡眠不足，以及就是，休息不好造成的
      指导意见：
      另外就是，注意一下，是不是有长时间用耳，戴耳机的情况，还有就是，你要注意多放松，睡眠不好你可以服食安定片帮助的

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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