你好!像你说的这种情况,如果在睡梦中经常出现幻觉,然后感觉被褥上有虫蛇的话,那么建议您可以让您父母带您去看一下心理科的医生,然后根据具体的情况做出治疗方案。同时还是建议您放松心情。
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,不要刻意去理会那些梦境。
指导意见:
平时多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活,合理安排好学习,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张,可以吃点牛奶等改善睡眠。
在清醒状态下,偶尔也会出现梦境里的幻觉,
如果这样,最好到精神科或者心理科完善精神检查评估好目前的状态。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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