一年前，因为平时经常打乒乓球

      你好，你今年22岁。根据您的描述您的这种情况。因为打乒乓球出现了左手腕儿疼。左手也疼，应该是有腱鞘炎现象。这种情况是和活动量有关系。和受风受凉也有关系。出现了这种情况，注意不要吹空调。注意保暖。即使在夏天。也要多做热敷。可以戴上护腕。涂抹扶他林软膏。可以烤电热疗，艾灸。每天用热水泡手，水里搁上姜片，花椒艾粉。起到活血化瘀的作用。坚持一下一定会有效的。

      病情分析：
      这种情况建议最好多注意休息，手腕估计有劳损，或者拉伤，可以抹点扶他林，多注意休息，保暖，按摩按摩，继续观察看看
      指导意见：
      估计有可能手腕拉伤有关，建议多注意休息，手腕少用力，可以局部做做热敷按摩按摩，观察看看

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤引起的症状表现。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，治疗期间避免剧烈运动，希望帮得到您，祝您早日康复！
      以上是对“一年前，因为平时经常打乒乓球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！