昨天下楼时崴到脚，骨头有点裂伤了

      你好，像你说的这种情况，有骨裂需要考虑石膏外固定治疗，这个情况石膏外固定至少需要四周的时间，近几天注意尽量减少活动，抬高患肢。20天是不能跑步或跳远的，这样会影响骨裂愈合，
      

      病情分析：
      您好，一般崴伤后导致关节或者是韧带组织损伤以及骨裂的现象，需要多休息恢复，尽量减少患肢的剧烈运动，
      指导意见：
      一般20天的休养可以慢慢恢复的，建议亲局部可以用点云南白药气雾剂喷洒下，可以起到消炎的作用，有利于恢复，祝您早日恢复健康
      

      病情分析：
      你好，所述的情况可能因为足踝部崴伤而导致外踝等处撕脱性骨折，
      指导意见：
      此处骨折后一般需要四至六周左右的时间达到临床愈合，期间应该避免患肢直接下地负重行走活动，应该予以石膏等外固定制动措施，如果提前活动的话则可能会影响骨折的愈合，导致骨的错位或骨不连甚至创伤性踝关节炎等严重的并发症。
      
      以上是对“昨天下楼时崴到脚，骨头有点裂伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！