三年前爬楼梯脚扭伤，休息了一天

      出现这种情况需要考虑当时有足踝关节的肌腱韧带关节软骨损伤了，因为当时没有及时系统保守治疗，现在有可能出现踝关节不稳了，具体情况建议最好是去当地大点三甲公立医院足踝外科或是手足外科门诊医生先手法查体检查一下看看，怀疑了，有可能就会建议你做核磁共振检查明确诊断的。
      

      病情分析：
      考虑扭伤引起软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累反复按压，热敷缓解，涂抹红花油和红花油治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况见骗子没有什么大问题，应该问题不大的亲。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，跟当时休息时间过短，有一定的关系，平常还是需要多注意休息的，减少剧烈的活动。
      
      以上是对“三年前爬楼梯脚扭伤，休息了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！