每天精力不集中，记忆力很差

      病情分析：
      你好，对于你这种两年时间出现，每天都老是发呆，精力不是特别的旺盛和集中，记忆力变差，这种可能是身体有一些虚。
      指导意见：
      我建议一定要注意营养的补充和均衡，多参与体育锻炼，增强体质，注意生活规律，劳逸结合，保持心情愉快
      

      病情分析：
      考虑神经衰弱，表现为常感脑力和体力不足，容易疲劳，注意力难于集中，记忆不佳，常忘事。睡眠质量不佳，伴有一定程度情绪低落
      指导意见：
      建议多运动。规律作息，多吃坚果，豆制品。鱼类，可以用谷维素，安神补脑液调理下睡眠植物神经紊乱。