经常感冒，一感冒就鼻子咽喉难受

      你好，你可能感冒以后引起了咽喉炎和鼻炎，建议你平时注意保暖，不要受凉，最近不要吹空调。清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，平时尽量多喝水，少说话，用蒲公英泡水喝，含化西瓜霜润喉片，口服头孢克肟和蒲地蓝口服液。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，经常感冒是与你的体质有关系的。可能是平时缺少锻炼和营养不当的原因。
      指导意见：
      建议：你平时可以吃点ＶＣ，适当多吃点含ＶＣ多的水果和蔬菜，适当多饮水，晚上睡觉用热水泡脚，平时要注意天气变化，及时增减衣服。等放假后要经常锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况考虑是由于免疫力低，抵抗力差造成的。
      指导意见：
      您好，建议您多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持充足的睡眠，不吃辛辣等刺激性食物等。
      
      以上是对“经常感冒，一感冒就鼻子咽喉难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！