平时做时间长了腰会痛

      你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，可能是有点肾虚并且伴有腰肌劳损的症状。
      指导意见：
      建议患者平时注意休息，规律饮食，按时休息，适当锻炼身体！可以配合针灸推拿理疗，效果不错！谢谢！
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，考虑是腰椎间盘病变出现的症状，建议到医院骨科就诊，做腰部核磁检查。
      指导意见：
      建议根据检查结果，给予针灸，按摩，牵引等理疗方法治疗，注意休息，避免剧烈运动。
      
      以上是对“平时做时间长了腰会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！