病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看还是身体,处于亚健康状态
指导意见:
那么一般这种情况建议你可以试一试,每天做一个小时都有氧运动,持续三十天以后会见效。
有氧运动咋做
持续十五分钟以上的运动,即为有氧运动。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果没有晨勃的话,应该是肾虚的表现。
指导意见:
建议去医院做检查,平常饮食上也要注意调理,不要过度劳累,多吃补肾的食物
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