你好一般是因为学习的压力太大,睡眠时间缩短,再加上运动少等引起的,建议,平时心态好,睡眠好,多运动,每天最少有1~2小时,比如跑步,打球,跳绳等,同时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,优质蛋白,比如牛奶,青菜,鱼等,不要用眼过度,特别是手机,电脑一定要控制。
病情分析:
您好,黑眼圈不是一两天形成的,是由于长时间的夜间睡眠不足引起的。
指导意见:
平时一定要注意规律作息,争取不熬夜,晚上十点以后尽量上床休息。充分利用白天的时间学习。
病情分析:
你好黑眼圈与熬夜睡眠不足,及脾胃虚弱都有一定的关系的,需要进行调理一下观察。
指导意见:
你好建议尽量规律睡眠不要熬夜,再有如果避免这些外因后还是没有缓解建议去看中医进行调理脾虚的症状。
以上是对“为什么自从上初中后有黑眼圈呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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