维生素e怎么吃的每天一粒吗

女 | 21岁 2017-05-01 21:02:54 3人回复来自南通市

健康咨询描述：你好，维生素e怎么吃的每天一粒吗，有美白去斑的效果？外涂可以吗21岁可以吃吗

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夏艳侠锦州市中心医院副主任护师擅长: 擅长外科手术患者围手术期护理。长期卧床患者的护理工帮助网友：2575

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2017-05-01 21:23:07 我要投诉

      病情分析：
      你好
      维生素e是人体必须的维生素之一，足够的维生素e能帮助我们防衰老乃至抗癌
      指导意见：
      持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%

李羽长治市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长腹股沟疝、鞘膜积液、隐睾、先天性膈疝、先天性巨帮助网友：4993

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2017-05-01 22:59:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，用于美颜美白，每天可以吃一粒维生素E的。
      指导意见：
      您好，可以内服，也可以外用，外用只能在晚上涂，白天最好不要用，可以睡前涂。

刘献义张家口市宣化区龙烟医院副主任医师擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内帮助网友：8807称赞：8

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2017-05-01 23:28:49 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你是想通过服用维生素e改变皮肤的外观。
      指导意见：
      服用维生素e可以起到一定作用的，每日服用我建议不要超过100毫克，也就是一粒。
      以上是对“维生素e怎么吃的每天一粒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！