健康咨询描述: 工作让我不开心,最近几个月慢慢的开始焦虑,晚上有时候会有点难以入睡胡思乱想,之前是有原因的焦虑,现在是变得没有原因的开始莫名其妙的焦虑。焦虑很久,到最后我就让他顺其自然的平息,但我很害怕。我该怎么办
想得到的帮助: 我是怎么一回事
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于心理受到刺激引起的了。容易诱发焦虑症和神经衰弱。
指导意见:
这种情况需要做好心理的治疗。以及采用中药、抗焦虑药物等。并建议积极的户外锻炼,坚持户外活动有利于康复。避免压力过大。必要时看一些心灵方面的书籍。
抗焦虑药物?
是的,能抗焦虑安神。
病情分析:
你好,心理问题没有得到解决,所以怎么也不舒服,如果工作让你不开心,出去走走,回来看看能不能缓解,如果不缓解,那就别委屈自己了,找一个适合你的工作吧。
指导意见:
建议去医院看一下心理咨询师,做一下调查表,再听听医生的看法,如果自己能够调节,不用去也可以,如果调节不了,最好还是找专业医生。
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