从4米高跳下来，脚跟先落地

      病情分析：
      你好！根据你的情况，给于以下分析,首先请你上传几张照片看一下，目前暂时不要负重，也不要剧烈运动，可以复查ct或者x线，
      指导意见：
      避免摩擦及剧烈运动，必要时手术等对症治疗，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康！！！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来说，考虑可能是软组织挫伤或是轻微骨折
      指导意见：
      目前来说，建议你最好是去医院骨科检查一下，尽量少活动，以免贻误治疗，加重病情

      病情分析：
      考虑脚跟部组织损伤，有没有骨折存在？没有去医院，没有检查结果，考虑疾病有点困难
      指导意见：
      建议您还是去医院拍X线片检查，看看是不是存在骨折，如果有骨折那要根据具体情况再作相关处理，没有骨折那也要好好休息
      以上是对“从4米高跳下来，脚跟先落地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑为跟腱炎所致的可能性大，甚至有跟骨骨裂的可能，服用活血止痛片及双氯芬酸钠这两种药物，减少站立行走时间多休息才行，可以局部热敷

      病情分析：
      你好，从你说的情况分析，最好是去医院做一个脚跟部位拍片的检查
      指导意见：
      你好，建议多休息少活动，根据检查结果采取相应的措施，禁食辛辣刺激生冷的食物