如何消除橘皮组织让皮肤变得光滑

      病情分析：
      您好，连腹部和臀部的这种情况有可能是出现了萎缩纹，是由于皮肤纤维断裂所导致的。
      指导意见：
      这种情况可以外用维生素e软膏，口服维生素c，维生素b族。至于你说的产品，疗效并不确切。
      

      病情分析：
      温水冲洗后，可把水转成凉水冲洗半分钟，当然如果体质较弱最好不冲为妙，免得着凉。这样每周固定一次，既起到预防橘皮组织的作用，又能淡化已经生成的橘皮纹。
      指导意见：
      做一些燃烧脂肪的有氧运动，加速血液循环的同时，来消除脂肪和橘皮组织，以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，切记不要做那种强度较大运动，那样会把你变得肌肉累累。
      

      1.喝足量水。每天喝超过64盎司（1.8升）的水或者饮料可以使皮肤保持弹性和光滑。缺水会导致橘皮组织更加严重。
      2.减少盐和糖的摄入。
      3.每周至少进行两次低卡节食。
      4.每周做五次，每次30到60分钟的中高强度的有氧运动。
      
      以上是对“如何消除橘皮组织让皮肤变得光滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！