经常解手要很久才解的出来是缺维生素几嘞啊

      病情分析：
      你好！你说的是大便困难吧，原因一般因为粗纤维吃得少引起的。
      指导意见：
      也就是说肠道缺少粗纤维，不是缺少维生素，平时多吃粗粮，芋头地瓜也是不错的，养成每天大便习惯。
      

      病情分析：
      如果你所说的是大便排便困难的话可以平时多吃一些蔬菜来进行调
      指导意见：
      平时还可以空腹的时候喝点蜂蜜水多吃粗粮还有就是口服芦荟胶囊都能纠正症状
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是大便干燥引起的，与饮食及中医所说的脾胃虚津液不足濡养不到位有关系。
      指导意见：
      你好根据你的情况建议改善饮食，尽量多吃通便的食物如红薯香蕉，三餐多吃新鲜的蔬菜水果，如果还不缓解再通过中药调理。
      
      以上是对“经常解手要很久才解的出来是缺维生素几嘞啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！