年前跑步踩单车！半个月后左脚关节肿帐

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是膝关节退变骨性关节炎可能，主要表现为膝关节的疼痛，行走痛和弹响。
      指导意见：
      建议你去医院查膝关节核磁共振，判断膝关节退变层度，不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷膝关节，注意膝关节保暖，外用扶他林软膏，口服氨基葡萄糖胶囊和活血止痛胶囊活血化瘀治疗。

      病情分析：
      多属于有关节劳损等刺激导致不适的情况，注意休息的，
      指导意见：
      建议减少剧烈活动，最好是及时到医院选择拍片检查看一下，配合按摩或者口服活血止痛胶囊调理看看效果的

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你现在出现的症状是踝关节周围软组织劳损造成的症状，这个是没有好办法的。
      指导意见：
      你现在的症状建议到医院看看，做个踝关节X线平片排除骨质异常；然后在使用三七伤片和双氯芬酸钠肠溶片治疗的。主要是休息，不能剧烈的活动。
      以上是对“年前跑步踩单车！半个月后左脚关节肿帐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！