我才18岁不到，150身高体重就130了

      你好，如果想要减肥的话，一定要控制住自己的食欲，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时少吃一些零食，少吃一些甜食和垃圾食品，可以适当多运动，不运动就不可以了。
      

      病情分析：
      你好，就像你所说你不运动，这个是你身体长胖的主要因素，要减肥必须管住嘴，迈开腿才可以。
      指导意见：
      现在你需要控制饮食，避免暴饮暴食，应该迈开腿，积极运动积极锻炼，不要相信那些减肥药物，那些保健品，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，想减肥的话，需要注意多运动锻炼少食多餐才可以的。
      指导意见：
      建议你最好平时可以跑步或是游泳等锻炼减肥，而且需要注意避免吃油腻高脂肪的食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“我才18岁不到，150身高体重就130了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,一般来说,这种情况有可能是营养过剩引起的肥胖症状反应情况引起的
      指导意见：
      建议您平时注意自己的反应症状情况,根据自己的情况注意少吃油腻的东西,根据情况加强体育锻炼