我1米5的个子从16岁开始一直都是71体重我也有两

      病情分析：
      如果想增加体重.就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素.平时除食用富含动物性蛋白质的肉.蛋.禽类等.
      指导意见：
      少吃多餐.但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱.一餐吃得太多往往不能有效吸收.反而会增加肠胃负担.引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化.高蛋白.高热量为原则.用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.
      

      病情分析：
      你好…你那体重稍微偏轻，但是你还是要看是否健康，肯定做过体检，如果都没有事儿的话，那就说明没有问题
      指导意见：
      注意，营养的摄取，可以吃些高蛋白的食物，多做一些运动，增加食欲，也可以到中医摸脉，看看有没有脾胃不和的状况？如果一切都好的话，说明您就是苗条的身材，大家还是很羡慕你的