脸色发黄，发暗，本来脸也挺白

      病情分析：
      脸色暗黄，在中医的角度考虑是体内脾虚导致的，如果同时伴随气虚无力，月经量少，那更可以确诊了。
      指导意见：
      一般需要健脾养血，中成药有补中益气丸和归脾丸这些药可以治疗。当然要想彻底治疗还需要四诊合参才行。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，面色暗黄多数和睡眠不好，或营养不良有关系。
      指导意见：
      建议，根据情况调整饮食和睡眠，尽量避免吃零食和油炸食品，忌喝饮料。营养搭配要全面均衡，不挑食，不厌食。注意休息，避免熬夜。如果精神状态不好，就去医院检查，化验。