你这种情况应该是体内激素水平发生改变所引起的。一定要注意自我调理,总拿孩子撒气是没有用的,这样对孩子也会造成损伤,让孩子心里有阴影,所以一定要在这个时间段注意。听一些轻音乐,多进行户外活动缓解压力。
病情分析:
你好,月经前烦躁易怒,一般是因为月经前雌激素和孕激素水平下降,身体上不适应而导致的身体上和心理上共同不适应,出现烦躁易怒的情绪反应。明白这个道理可以自己安慰自己,尽量保持开朗乐观的心态。
指导意见:
同时在这个时期要避免接触那些刺激性的人和事,尽量的逃避。如果实在逃避不开,也可以通过培养自己个人兴趣爱好来转移和分散注意力,帮助缓解这种不适,比如打打球、散散步、养花草、养小动物、听听音乐、读读小说等等,如果这些方法都不能缓解烦躁易怒的情绪,也可以服用逍遥丸,或谷维素、维生素B1等调理。
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