我这手淫五六年了，每天好困

      病情分析：
      你好，对你情况分析如下：
      手淫过度，常会耗伤人体肾精、肾阴，甚至肾阳气，导致肾精、肾气、肾阴或者肾阳的不足，甚至肾阴阳两虚。这种情况下，人体就容易疲劳，烦躁，腰酸脚软，记忆力下降，性功能下降。
      你提供的资料还不足判断是肾阴、肾阳不足，可以明确的是肾精不足，阴虚火旺。
      指导意见：
      1.逐渐减少手淫，降低频率，自己制订计划；
      2.多参加社交活动，培养一定的业余爱好；
      3.适当运动，每周3-4次，这有助于升发肾的阳气，增强体质；
      4.尽量避免看不健康的书籍或者电影，避免增加手淫频率；
      5.可以先选择服用肾气丸和知柏地黄丸，可以两种药丸交替服用，每天服用一种；
      6.如果需要我开中药，请进一步提供多一些症状，以更准确诊断。

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是不良生活嗜好所致的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床应用戒掉不良生活嗜好的，还有就是建议配合运动锻炼的！
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是由于过度频繁的手淫引起的，建议去医院检查一下。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，及早去医院检查，戒掉手淫，平时多注意补充营养和钙质，适当地参加体育锻炼，增强身体素质。
      
      以上是对“我这手淫五六年了，每天好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！