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10岁就已经90斤重12岁就120斤

女 | 12岁 2017-05-04 21:03:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 10岁就已经90斤重12岁就120斤,怎么也减不下来,我今年才上6年级

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房东东
房东东 济南市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑膜炎,脑血栓,头痛,癫痫,脑炎 帮助网友:21153称赞:107
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2017-05-04 21:50:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,您有些超重,肥胖就是脂肪过多所致,主要是摄入过多,建议减少脂肪摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
      指导意见:
      1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-05-04 23:01:21 我要投诉

      病情分析:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
      指导意见:
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-05-05 07:38:56 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,12岁的女生120斤,确实是应该减肥了,正常来说,不能超100啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,每天让孩子跑一跑步,跳一跳绳,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,这样慢慢就会瘦的,关键是坚持啊
      
      以上是对“10岁就已经90斤重12岁就120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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