健康咨询描述: 晚上睡觉多梦,还总是醒,一晚上醒好几次,白天精神不济
你好,你这种情况如果睡眠质量不好,一般是由于长期经济压力不大,紧张焦虑或者是神经衰弱以及环境改变等多种因素都可以引起。应该调理好心情,或者是服用一些镇静安神的药物。
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