健康咨询描述: 晚上睡觉困难异醒多梦,胡思乱想,胸闷急造,心情烦躁,说不上来的就心烦,是不是抑郁症了?
从以上情况开始分析,表现为在睡眠过程中出现有多梦容易早醒,伴随着胸闷气促情绪烦躁不安,个人分析需要考虑可能是焦虑症状。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查。
单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症,导致这种情况的原因很多,如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、焦虑症等。建议你去医院做一下系统检查,对症接受治疗。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,避免过于疲劳,注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
根据您的描述,不排除有心理因素造成失眠现象的可能。建议您可以前往正规医院心理科就诊,明确一下心理健康程度,如果有心理疾患,需要及时给予相应的心理治疗。平时要注意加强自我心理调节,保持心态平和,可以选择中药调理,缓解失眠症状。
以上是对“晚上睡觉困难异醒多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你晚上睡眠容易醒,不一定就是患了抑郁症,看看是不是体内的原因,肝气郁结或者脾肾虚弱引起的,可以找中医看看。自己要保持心情愉快,多与人沟通交流,适当的运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线