每天早上上班，瞌睡来

男 | 18岁 2017-05-05 12:18:04 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：每天早上上班，瞌睡来。，的，晚上12点钟睡。，早上7点起床。

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2017-05-05 14:33:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是大脑缺氧，或者是睡眠不足的原因导致
      指导意见：
      根据你的描述，像你说的这个情况建议你，白天要加强体育锻炼，晚上可以在十一点之前睡觉，观察一下看是否有改变。

马振东驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：2711

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2017-05-05 14:18:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的这种情况与您的生活习惯有关
      指导意见：
      建议规律生活习惯，适当运动，调整平时的睡眠时间，比如晚上睡早一点，早晨可以早起一点。

宋雪衡水市中医医院医师擅长: 对小儿感冒，发烧，腹痛腹泻，惊风夜啼，小儿偏食，厌帮助网友：296称赞：1

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2017-05-05 14:51:11 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况，这个睡眠时间必须调整下，要规律作息。
      指导意见：
      建议您注意休息时间，适当运动锻炼，均衡饮食营养，放松心情，祝你健康幸福！
      以上是对“每天早上上班，瞌睡来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！