3.14下午脚扭伤了

      病情分析：3月14号打的石膏，已经是三个多月了，撤石膏撤的石膏有点晚，一般石膏不能超过6周。
      指导意见：现在主要是功能锻炼，建议你到正规的三级甲等医院的康复科或理疗科就诊，请医生帮助给予康复治疗，早晚热水泡脚20分钟。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况考虑，局部长期制动肌肉处于紧张状态，引起疼痛有可能。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，局部可以考虑适当的热敷活动的时候应当循序渐进，避免活动强度过大。需要一段时间的恢复。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，是需要复查一个x线片检查的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去做复查，刚拆除石膏的话，是不可以，剧烈活动的。
      
      以上是对“3.14下午脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！