我有些微胖身高1米57可是体重到了98斤我想瘦到8

      目前如果有想减肥的话，还是建议保证营养的前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥！平时格外的控制一下，尽量晚上少吃主食，少吃油腻性的食物，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，你的身高和体重是比较匀称理想的
      指导意见：
      不属于微胖的范围，不建议你减肥，而且也没有什么好的方法。建议你可以试试长期坚持运动，效果因人而异
      

      病情分析：
      目前随着人们生活水平的提高。肥胖的病人越来越多，甚至可以导致死亡！
      指导意见：
      目前减肥最好的办法就是少吃多运动，特别是晚上要特别少吃！每天可以慢跑半小时！
      
      以上是对“我有些微胖身高1米57可是体重到了98斤我想瘦到8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身高157公分，体重49公斤，你的体重指数是19，女生体重指数正常在18~24之间，你的体重指数在正常范围之内，并且是偏瘦的，不建议再减轻体重，控制饮食，运动锻炼，保持体重不增加，就可以。