健康咨询描述: 孩子马上要护士证考试了非常紧张我想问一下给孩子早饭吃一些什么好呢!
病情分析:
你好,她出现紧张的表现,一方面是自己心理因素,另一方面还需要考虑家长给他强加的紧张错觉
指导意见:
不要大张旗鼓的做特意的饮食,平常早上吃什么,考试的时候还吃什么,比如馒头,小米粥,或者油条、豆浆牛奶,都是可以考虑的。
病情分析:
选择清淡的饮食,伴随着考试的靠近,压力大,考生的消化能力也下降。
指导意见:
考生的消化能力随着压力的增大而下降,油炸食品容易使人没食欲影响他食物的摄入量,所以,要少吃含脂肪高的油炸食品,营养充足的早餐应该应当包括,谷类食物,动物性食物,奶类或,豆制品,还有蔬菜水果。
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